Italien zu Fuß entdecken: 5 der schönsten Wanderwege

Nach einem langen, kalten Winter ist der Frühling endlich da! Und was gibt es Schöneres, als seine Ankunft mit einem schönen Ausflug ins Freie zu feiern? In diesem Artikel stellen wir fünf Wanderwege vor, die Italien von Norden nach Süden durchqueren und dir tolle Möglichkeiten bieten, das Land zu Fuß zu erkunden und gleichzeitig fit zu bleiben. Außerdem empfehlen wir einige unverzichtbare Produkte für deine nächste Wanderung, um Italiens Natur, Dörfer und Geschichte zu entdecken.

ㅤ

1. Via Francigena

Regionen: Aostatal, Piemont, Lombardei, Emilia-Romagna, Ligurien, Toskana, Latium, Kampanien, Basilikata und Apulien; Vatikanstadt

ㅤ

ㅤ

Die Via Francigena ist einer der ältesten Pilgerwege der Welt und verbindet Nord- mit Südeuropa. Die Strecke kann zu Fuß, mit dem Fahrrad oder mit dem Auto zurückgelegt werden und verläuft über 3.200 km von Canterbury in Großbritannien über Frankreich, die Schweiz, zehn italienische Regionen und den Staat Vatikanstadt. Die Route umfasst 105 Etappen und kann das ganze Jahr über begangen werden. Im Mittelalter, wurde sie von Pilgern genutzt, die den Spuren von Erzbischof Sigeric folgten. Mit der Zeit wurde sie zu einer Handelsroute für den Transport von Gewürzen, Stoffen und anderen Waren quer durch Europa. Heute ist die Via Francigena ein gut markierter und oft begangener Weg – eine Route voller Geschichte, Kunst und Kultur, ohne besondere technische Schwierigkeiten und für jedes Fitnesslevel und Alter gut begehbar.
1994 wurde die Via Francigena zur „Kulturroute des Europarates“ erklärt.
Also, worauf wartest du noch? Wähle deinen Startpunkt und los geht's!

ㅤ

Bildnachweis: Federico Di Dio photography auf Unsplash

ㅤ

2. Via degli Dei

Regionen: Emilia-Romagna und Toskana

ㅤ

ㅤ

Die Via degli Dei erstreckt sich über 130 Kilometer von Bologna nach Florenz, durchquert zwei italienische Regionen und das toskanisch-emilianische Apennin-Gebirge. Der Name stammt von den vielen Bergen, die entlang der Route zu bewundern sind. Die Strecke ist vollständig von Natur umgeben und kann in sechs Etappen zu Fuß oder mit dem Fahrrad zurückgelegt werden. Es handelt sich um eine mittelschwere Route, die für alle zugänglich ist und unterwegs über Verpflegungspunkte verfügt. Die Via degli Dei, einst von den Etruskern und später von den Römern genutzt, ist reich an Geschichte und entlang der Strecke kann man etruskische und römische Überreste, Abteien und Klöster bewundern, umgeben von Bergen, Wäldern und Wiesen. Die Via degli Dei ist das perfekte Ziel für eine Frühlingswanderung voller Entdeckungen, Kultur und gutem Essen!

ㅤ

Bildnachweis: Kalina O. auf Unsplash

ㅤ ㅤ

3. Via Silente

Regionen: Kampanien

ㅤ

ㅤ

Die Via Silente ist ein Rundweg von etwa 600 km, aufgeteilt in 15 Etappen, der durch die Berge des Nationalparks Cilento führt, einem der größten Parks Italiens. Der Park, der zum UNESCO-Welterbe gehört, ist bekannt für seine ohrenbetäubende Stille – fernab von Ablenkungen und dem Lärm des Alltags. Es ist das perfekte Ziel für einen Ausflug im Zeichen von Sport und Entspannung: Die Route ist sowohl mit dem Fahrrad als auch zu Fuß begehbar, erfordert aber eine gute Fitness wegen der ständigen Steigungen und Gefälle. Entlang des Weges findet man zahlreiche kleine Dörfer, Wasserläufe und Verpflegungspunkte – ideal für Pausen entlang der meist asphaltierten Strecke. Bist du bereit, einen der schönsten Nationalparks Italiens zu entdecken und in seine Stille einzutauchen?

ㅤ

Bildnachweis: Maria Gavrilova auf Unsplash

ㅤ

4. Cammino di Santu Jacu

Regionen: Sardinien

ㅤ

ㅤ

Der Cammino di Santu Jacu, der 2009 ins Leben gerufen wurde, ist eine Fortsetzung des Jakobswegs, einer der berühmtesten Pilgerrouten der Welt. Diese Route bietet die Möglichkeit, das sardische Hinterland von Norden nach Süden zu erkunden und in die reiche Geschichte und Kultur der Region einzutauchen. Es handelt sich um eine international anerkannte Route mit mehrsprachigen Karten und Schildern, Pilgerherbergen entlang des Weges und dem typischen Muschelsymbol des Jakobswegs. Die Route erstreckt sich über 1.600 Kilometer in 60 Etappen und kann zu Fuß, mit dem Fahrrad oder auf dem Pferd zurückgelegt werden. Sie ist in vier Hauptachsen unterteilt und führt an zahlreichen berühmten archäologischen Stätten, römischen Ruinen, Dörfern, Basiliken und abwechslungsreichen Naturlandschaften vorbei. Zweifellos das perfekte Ziel für eine wunderschöne Frühlingswanderung!

ㅤ

Bildnachweis: Anthony Dean auf Unsplash

ㅤ

5. Cammino dei Mille

 Regionen: Sizilien

ㅤ

ㅤ

Der Cammino dei Mille („Weg der Tausend“) ist ein 158 Kilometer langer Weg mit 4.641 Höhenmetern, der durch die Berge, Hügel, Wälder, Weinberge und Olivenhaine Nordwest-Siziliens von Monreale bis Palermo führt. Es handelt sich um eine Route mittlerer Schwierigkeit, größtenteils auf Pfaden und Wegen, ohne besondere technische Anforderungen – abgesehen von den Höhenunterschieden. Die Route kann zu Fuß oder mit dem Mountainbike zurückgelegt werden und besteht aus 7 Etappen in der Kurzversion und 10 Etappen in der Langversion. Sie folgt den Spuren von General Garibaldi und dem Epos der Tausend bis zu ihrer Ankunft in Palermo im Jahr 1860. Eine einmalige Gelegenheit, die weniger bekannten Wege der Insel zu entdecken und mit dem Frühling an der frischen Luft fit zu bleiben!

ㅤ

Bildnachweis: Henrique Ferreira auf Unsplash

ㅤ

Unverzichtbare Produkte für deine nächste Wanderung

Jetzt, wo du deine bevorzugte Route ausgewählt hast, ist es an der Zeit, über die Kleidung und Ausrüstung nachzudenken, die du mitnehmen solltest. Denk daran, es nicht zu übertreiben – alles, was du auf der Wanderung mitnimmst, wirst du auf deinen Schultern tragen. Es ist daher wichtig, eine Auswahl zu treffen und nur das Nötigste mitzunehmen. Wenn du zwischen Frühling und Sommer losgehst, kann dein Rucksack leichter sein, da du nicht so viel Kleidung brauchst.
Die Wahl des richtigen Rucksacks ist entscheidend: Ein Rucksack mit 40/50 Litern Volumen und vielen Seitentaschen ist ideal. Wichtig ist auch, dass er einen Hüftgurt hat, damit das Gewicht auf der Hüfte liegt und nicht auf den Schultern. Vergiss nicht, eine Regenhülle für deinen Rucksack mitzunehmen – für den Fall, dass das Wetter mal nicht perfekt ist. Schau dir all unsere Rucksäcke an, um das perfekte Modell für dich zu finden.

ㅤ

Wenn du eine längere Wanderung planst mit Übernachtungen oder Camping, brauchst du vielleicht auch einen Schlafsack.

ㅤ

Schuhe und Socken sind unverzichtbar, um Probleme während der Wanderung zu vermeiden. Da du täglich viele Kilometer zu Fuß zurücklegen wirst, ist es entscheidend, dass du passende Wanderschuhe und hochwertige Socken trägst. Niedrige, wasserdichte Wanderschuhe sind ideal für Frühling und Sommer – Stiefel wären zu schwer. Die Schuhe sollten praktisch, leicht, atmungsaktiv, wasserdicht und vor allem bequem mit guter Dämpfung sein. Schau dir unser Sortiment an Wanderschuhen an, um das perfekte Paar für dein nächstes Abenteuer zu finden.

ㅤ

Neben dem richtigen Rucksack und den passenden Schuhen empfehlen wir dir außerdem:

ㅤ
• Eine wind- und wasserdichte Jacke

• Technische Hosen mit Reißverschluss auf Kniehöhe, geeignet für alle Wetterlagen

• T-Shirts

• Einen breitkrempigen Hut

• Flip-Flops

• Unterwäsche

• Ein Poncho oder eine Regenjacke (K-Way)

• Eine Stirnlampe

• Eine Trinkflasche

• Ein Mikrofasertuch

• Ein Waschbeutel mit grundlegenden Hygieneartikeln

• Eine Wäscheleine und Klammern

• Und ein Erste-Hilfe-Set

ㅤ

Bildnachweis: Holly Mandarich auf Unsplash

ㅤ

Einen der fünf vorgeschlagenen Wege zu erkunden bedeutet nicht nur, atemberaubende Landschaften zu entdecken und im Frühling fit zu bleiben, sondern bietet auch eine einmalige Gelegenheit, sich selbst und der Natur wieder näherzukommen.

Für weitere Informationen wirf einen Blick auf unseren Artikel 'Warum Wandern gut für die Psyche ist'.

ㅤ

Welche dieser Routen spricht dich am meisten an? Hast du deinen nächsten Weg bereits gewählt?

ㅤ

Sieh dir auch die anderen Artikel in unserem Hub an für weitere interessante Tipps –
und stöbere in unserem Outdoor Store, um alle idealen Produkte für dein nächstes Wanderabenteuer zu entdecken!

ㅤ

In unserer Rubrik Trails & Inspirationen findest du die schönsten Trails und Wanderungen der Welt, die von unseren Athleten, Botschaftern und treuen Kunden empfohlen werden. Schau vorbei und lass dich inspirieren!