Equipamiento

Equipo recomendado y consejos para escalar el Kilimanjaro

Este verano, nuestro embajador de SportsShoes, Benedikt Huber ,tachó el Kilimanjaro de su lista de cosas que hacer antes de morir, al escalar la cima del pico más alto de África.

En este artículo, responderá a algunas preguntas frecuentes y explicará qué equipamiento necesitarás para conquistar esta poderosa montaña.

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¿Cómo te preparas una excursión al Kilimanjaro?

Deberías tener ya un buen nivel de entrenamiento y además haber hecho alguna excursión de montaña con un tiempo de marcha de 4-6 horas. Creo que si entrenas tu resistencia de 3 a 4 veces por semana (por ejemplo, haciendo footing, ciclismo, trekking y recorridos de montaña) y haces un recorrido de montaña más largo al menos una vez a la semana, debería ser posible escalar el Kilimanjaro.

También sería una buena idea pasar deliberadamente varios días consecutivos en la montaña en las semanas previas al viaje. Esto permitirá que tus músculos se acostumbren al esfuerzo en la montaña.

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Foto de David Magalhães en Unsplash

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¿Cuánto se tarda en escalar el Kilimanjaro?

Hay 7 rutas diferentes para subir a la montaña - aquí encontrarás toda la información sobre ellas.

También pueden variar los días de las propias rutas. Se pueden reservar excursiones de 4 a 12 días.

Se puede escalar la montaña en 4 días por la ruta Mweka. Sin embargo, deberás realizar previamente un ajuste de altitud si hay otra montaña más alta.

Nosotros también hicimos la ruta Lemosho. Alcanzamos la cumbre el sexto día y volvimos al valle el séptimo. No tuvimos problemas con la altitud.

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Foto de Kristoffer Darj en Unsplash

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¿Es difícil escalar el Kilimanjaro?

La montaña no es técnicamente difícil. En ciertas rutas, como nuestra ruta Lemosho, hay que escalar la pared del barranco, que tiene un nivel de dificultad 1 (dificultad UIAA).

La dificultad del Kilimanjaro se debe más a la duración del recorrido y a la altitud.

La mayoría de los días se tarda entre 5 y 7 horas. El día de la cumbre son unas 12 horas. Esto requiere una buena resistencia y, por supuesto, fuerza de voluntad.

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¿Se puede escalar el Kilimanjaro sin guía?

Siempre hay que subir al Kilimanjaro con un guía. Y que yo sepa, siempre te acompaña un equipo y un cocinero.

Éramos 2 montañeros y nos acompañaba un equipo de 10 personas.

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¿Qué debes llevar a la excursión al Kilimanjaro?

Esto depende totalmente de la duración de la aventura y de la época del año. También hay una época de lluvias, por ejemplo, en la que sin duda debes llevar más ropa impermeable.

Subí a la montaña en agosto en una excursión de 7 días.

A continuación teneis mi lista de equipaje:

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Ropa interior:

- 2x calzoncillos bóxer (merino, sport)

- 3x calcetines (cortos, medios, largos)

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Pantalones:

- Calzoncillos largos finos de ¾ (merino)

- Calzoncillos largos gruesos (merino, grosor del material 200 g/m²)

- Pantalones cortos

- Pantalones de montaña finos

- Pantalones aislantes

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Capa base:

- Camiseta merino/sport

- Camiseta de manga larga fina

- Camiseta de manga larga capa gruesa

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Capa intermedia/capa aislante :

- Chaqueta polar mediana

- Chaqueta polar gruesa con capucha

- Chaqueta aislante ligera

- Chaqueta aislante

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Capa superior / protección contra la humedad:

- Chubasquero

- Sobrepantalón Hartshell

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Productos adicionales:

- Guantes finos

- Guantes gruesos

- 2x gorras

- Zapatillas de trail

- Botas de montaña clase B

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Equipamiento:

- Mochila 40-45 L + protector de lluvia + redes de embalaje

- Saco de dormir (en el rango - 10°C /- 15°C ) (si no es tan cálido, un forro)

- Colchoneta hinchable

- Aperitivos/bebidas: barritas energéticas, frutos secos

- Botellas de 2 L

- Linterna frontal

- Punto de energía + cable de carga

- Gafas de sol + crema solar 50

- Cinta + esparadrapo + tapones para los oídos

- Botiquín de primeros auxilios

- Botiquín de medicina

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Si siempre has soñado con escalar el monte Kilimanjaro y ahora quieres hacerlo realidad, aquí encontrará más información.

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