La mejor ropa para llevar a una excursión

Por razones de comodidad y seguridad, es esencial llevar la ropa adecuada para largas caminatas. Las condiciones climáticas adversas, el terreno accidentado, la repentina bajada de la temperatura y horas de pie hacen que la ropa técnica sea nuestra máxima prioridad. La ropa elegida debe ser lo más ligera posible para poder sentirse ágil en el terreno. Todos sabemos que un buen par de botas son una necesidad, pero con todos estos factores en mente, ¿cuáles son las prendas esenciales para una caminata?

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1. CAPA EXTERIOR IMPERMEABLE

Puede hacer calor y estar soleado cuando empiezas tu caminata, pero no sabes cómo el tiempo puede cambiar a lo largo del día, en especial si te diriges a colinas y montañas donde las condiciones pueden cambiar en un instante y es muy probable que encuentres niebla y lluvia en tu ascenso, incluso en verano.

Una chaqueta impermeable te ayudará a sentirte protegido para que no sientas frío ni estés mojado el resto del día. Deberías buscar una chaqueta impermeable ya que una resistente al agua no te mantendrá totalmente seco durante un aguacero repentino. Asegúrate de verificar la clasificación de impermeabilidad de la tela, medida por HH (cabeza hidrostática). Como mínimo debería tener 10.000 HH para que sea impermeable. Otra característica importante será la costura sellada para evitar que el agua entre y una capucha con visera evitará que el agua caiga en la cabeza y el cuello.

Otro punto a considerar es que tu chaqueta no sea transpirable y aunque no te moje por fuera estés empapado de sudor en el interior. La transpirabilidad de la tela se mide en gramos y un buen número para buscar es un índice de transpirabilidad alrededor de 20.000 g. La reflectividad es otra característica importante en tu ropa ya que puedes volver de tu ruta cuando empieza a anochecer, con condiciones de poca visibilidad o en el peor de los casos, necesitas ser rescatado. Tener múltiples bolsillos es otro punto importante para poder guardar todo lo que necesites.

Debes intentar equilibrar todas estas características con el peso de la chaqueta: la chaqueta se debe mantener lo más ligera posible y no olvidar llevar contigo todo lo necesario.

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2. CAMISETA TÉCNICA

La capa base debe ser lo más transpirable posible para permitir que el sudor se evapore de la piel manteniéndote seco y cómodo y evitando la irritación. Intenta buscar telas técnicas y costuras planas que no te irriten. Muchas de las capas base ahora también cuentan con protección UV y propiedades anti-bacterianas y anti-olor, útiles en largas caminatas o si estás acampando y quieres usarlas más de una vez.

En climas fríos, utiliza una capa base térmica para un aislamiento adicional, o si el mercurio baja más, complétalo con una capa intermedia con forro térmico. Recuerda que a medida que asciendes, la temperatura bajará significativamente.

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3. CALCETINES

Se nos olvida con demasiada facilidad, pero si algo puede arruinar tu aventura serán las ampollas. Un buen par de calcetines para caminatas te dará toda la protección que necesitas sin agregar mucho volumen. Debes buscar un tejido técnico que absorba el sudor del pie y te ayude a mantener los pies secos y cómodos. Un ajuste ergonómico y una puntera sin costuras también ayudarán a reducir el riesgo de roce y ampollas. Las telas como la lana Merino también tienen propiedades antimicrobianas para ayudar a prevenir la acumulación de olores. Asegúrate de buscar una amortiguación en el talón y la punta del pie para mayor comodidad y para ayudar a reducir el impacto.

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