Las mejores zapatillas de 2025 para correr una media maratón

Llevar las zapatillas de running adecuadas es tan importante como el entrenamiento. Echa un vistazo a nuestras mejores zapatillas de running en 2025 para una media maratón.

Echa un vistazo a nuestras 7 mejores recomendaciones a continuación.

Las siguientes zapatillas no aparecen en orden de clasificación.

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1. Nike ZoomX Vaporfly Next% 3

Atrápalas si puedes - Te da velocidad el día de la carrera para conquistar cualquier distancia.

La Nike Vaporfly 3 está hecha para los pacers y los corredores que no pueden rechazar la emoción de la persecución. Nike ha rediseñado el líder de las super zapatillas y ha ajustado la base para ayudarte a perseguir tus récords personales desde 10 km hasta una maratón.

Desde los corredores de élite hasta los principiantes, este versátil caballo de batalla es para aquellos que ven la velocidad como una puerta de entrada a más kilómetros y más subidas aparentemente inalcanzables.

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2. New Balance FuelCell SC Elite v4

La New Balance FuelCell SuperComp Elite v4 es una zapatilla para el día de la carrera diseñada para los momentos en los que los segundos realmente cuentan. La sensación de propulsión de FuelCell se combina con una placa de fibra de carbono más fina, ofreciendo un retorno de energía superior en un paquete ligero que se puede utilizar en todos los niveles de competición.

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3. ASICS METASPEED™ SKY

Las zapatillas de carrera ASICS METASPEED™ SKY están diseñadas para corredores de zancada que buscan empezar rápido y terminar aún más rápido. Los runners que lleven estas zapatillas podrán dar zancadas más largas a la vez que conservan energía con cada paso. Gracias a la espuma reactiva de la entresuela y a la placa de carbono propulsora, los corredores que lleven estas zapatillas podrán conservar más energía mientras mantienen su ritmo en las últimas fases de la carrera.

Las zapatillas de competición METASPEED están diseñadas para corredores que buscan PB en cualquier distancia, desde 5K hasta maratones. La METASPEED™ SKY es la zapatilla de ASICS de competición de élite con carbono, optimizada para 2025.

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4. HOKA Cielo X1 2.0

Propulsión para pura velocidad.

Te presentamos la Cielo X1 2.0: diseñada para ayudarte a convertirte en tu yo más veloz. La Cielo X1 2.0 es la innovación con placa de carbono más avanzada de HOKA, diseñada para propulsar a los corredores a velocidades máximas. Tu zapatilla con mayor retorno de energía hasta la fecha: Cielo X1 2.0 está pensada para la RAPIDEZ con una placa de carbono de última generación, espuma PEBA y un rocker agresivo.

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5. adidas Adizero Takumi Sen 10

Las adidas Adizero Takumi Sen 10 son unas zapatillas de running para el día de la carrera, para una carrera rápida de 10K a media maratón.

Cuando los milisegundos importan, estas zapatillas de running adidas están preparadas para la velocidad. Las Adizero Takumi Sen 10 han sido diseñadas con dos capas de amortiguación LIGHTSTRIKE PRO, combinadas con ENERGYRODS 2.0 para un despegue rígido y ágil de la puntera en la transición de las curvas a las rectas. Llega a la meta en el tiempo más rápido.

6. Saucony Endorphin Pro 4

Dirigidas al runner de élite que busca una zapatilla con placa de carbono para el día de la carrera, para distancias desde 5 km hasta maratón y más allá - entrena con una Triumph 21, compite con una Pro 4. Incorpora una placa de fibra de carbono para propulsión entre capas de Powerrun PB y espuma HG en la entresuela para un retorno de energía superligero.

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7. Puma Fast R-2 Nitro Elite

La FAST R-2 NITRO ELITE es la última zapatilla de competición de PUMA, diseñada para ofrecer el máximo rendimiento. Incorpora las tecnologías NITRO ELITE y PWRPLATE mejoradas, con más amortiguación y una sensación de propulsión. El talón amortiguado estabiliza el pie, mientras que la puntera reactiva te impulsa hacia delante. La zapatilla tiene un gran ajuste con material ULTRAWEAVE ligero y soporte PWRTAPE, lo que la hace perfecta para cualquier carrera. Tanto si te diriges a un sprint corto como a una maratón, estas zapatillas te mantienen cubierto.

Más info aquí sobre la colección carretera de Puma.

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