Motivación

Canicross - running Cross Country con tu perro

¿Tú y tu perro queréis probar algo nuevo y a los dos os apasiona correr? El Canicross es un deporte de carrera Cross Country con perros. ¡Sigue leyendo y te contamos todo!

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¿Qué es el Canicross?

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El Canicross es un deporte de carrera Cross Country con perros. El Canicross original vino de Europa como una opción de entrenamiento fuera de temporada para las pruebas de trineo con perros también llamadas Mushing.

Con el tiempo se ha hecho cada vez más popular y ahora es un deporte mundial, que ha ganado mucha popularidad sobre todo en el Reino Unido, Europa y Estados Unidos.

Este deporte es una forma estupenda de estrechar lazos con tu perro. Además, os mantendrá a los dos en forma. La mayoría de las razas caninas pueden participar.

En el Canicross, el perro lleva un arnés y está sujeto al corredor mediante una correa elástica.

El aspecto más importante de este deporte es que es divertido para tí y para tu perro.

Tu perro debe ser adulto o tener al menos 12 meses, pero no hay límite de edad. Si no estás seguro de que tu perro sea adecuado o esté suficientemente sano, consulta a tu veterinario.

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El equipo adecuado

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Es esencial tener un arnés para tu perro, así como un cinturón y una cuerda elástica que se conecte al arnés y al cinturón.

Es importante tener una cuerda elástica, ya que actúa como amortiguador entre ambos.

Pero no sólo el equipo para el perro es importante, cuando se corre por los trails el equipo correcto es esencial para cada corredor como las zapatillas de trail running que proporcionan el agarre tan necesario en esos terrenos accidentados.

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Haz de la carrera una experiencia emocionante

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Busca una ruta de una sola dirección para que el perro tenga un camino claramente definido que seguir. Es mejor evitar los caminos de grava, ya que son menos cómodos para tu perro.

Es importante que el adiestramiento sea gradual para que tu perro tenga tiempo de adaptarse a las novedades e incluso a correr delante y a las fuerzas del arnés.

Empieza con un intervalo corto de 50 -100 m para animar a tu perro a tirar de la correa. A continuación, si puedes, deja correr a tu perro durante el resto de la carrera o llévalo con correa.

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¿Récords mundiales de distancia? Por ejemplo 5K

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En 2017 Ben Robinson y su perro Blake batieron el antiguo récord mundial corriendo 5K en 13 segundos con un tiempo de 12 minutos y 24 segundos.

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¿Cualquier raza de perro puede hacer Canicross? ¿Cuál es la raza más adecuada?

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Casi todas las razas de perro pueden practicar Canicross, pero es importante tener en cuenta la edad, la salud y las habilidades de su perro a la hora de decidir si está preparado para el Canicross.

Con la preparación y la paciencia adecuadas, cualquier perro puede disfrutar del Canicross. También es importante respetar las limitaciones de tu perro y planear la ruta con antelación.

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Hemos hablado con Jacob Tonkin, que es un asiduo corredor de Canicross y adora cada segundo que pasa en los trails con su perro Héctor.

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¿Cuál es la distancia habitual de una carrera?

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El Canicross ofrece tanta variedad como el fell o el trail. Mi perro Héctor y yo nos hemos enfrentado a casi todas las distancias imaginables, desde esprintar 5 km hasta aguantar una carrera ultra de sol a sol. He apreciado cada evento, pero lo más importante es que Héctor se lo ha pasado en grande en todos ellos.

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¿Qué tipo de zapatillas/ropa/equipamiento recomendaría para tí y para tu perro?

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El Canicross, como otras formas de running, es bastante sencillo. Sólo necesitas un par de zapatillas, una correa, bolsas para recoger las heces y un perro. Entonces, ¡ya estás listo para empezar! Si tu perro y tu estais disfrutando, te aconsejaría empezar a buscar algún equipo especializado. La mayoría de las carreras exigen que el perro lleve una correa elástica para evitar que se ahogue con el collar. Es importante encontrar una correa que le guste y con la que tu perro se sienta cómodo. Aunque muchos perros no necesitan zapatillas, siempre he pensado que Salomon podría hacer un gran producto si creara unas zapatillas para perros llamadas S/LAB SpeedWoofs. Para una mayor impulso, lo mejor es llevar una correa elástica. Yo prefiero una que me ayude a impulsar las caderas hacia delante en lugar de una que me rodee la cintura, ya que me da menos la sensación de que me tiran hacia el suelo. Héctor y yo llevamos una correa elástica Non-Stop para perros de 2 metros de longitud.

Soy muy exigente con mis zapatillas. La mayoría de nuestras carreras han sido por bosques, y aunque el terreno suele ser bueno, el runner amante del otoño que hay dentro de mí prefiere zapatillas ligeras con un excelente agarre. En las últimas cuatro carreras, he estado usando las zapatillas Merrell MTL Skyfire 2 porque son increíblemente ligeras y proporcionan una gran propulsión. Para carreras más largas, puede que quieras más amortiguación, en ese caso recomendaría las Ronhill Freedom o las NNormal Kjerag.

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¿Cómo entrenas con tu perro para las carreras de Canicross?

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Si corres regularmente con tu perro, ése es todo el entrenamiento que necesitas. Nada te prepara mejor para una prueba de Canicross que participar en una. La mayoría de nuestros eventos han sido a contrarreloj, y es una auténtica locura ver a 50 perros y sus dueños arrancando juntos. La emoción es palpable, y los dueños suelen disculparse diciendo cosas como: «¡Normalmente se comportan mejor!». Al igual que los humanos se ponen nerviosos al correr, es natural que tu perro sienta lo mismo.

Dependiendo del tamaño de tu perro, es posible que desees fortalecer tus piernas antes de empezar. Cuando corremos cuesta abajo en solitario, podemos emplear más de siete veces nuestro peso corporal en cada paso. Ahora imagina a un perro excitado corriendo a toda velocidad cuesta abajo atado a tu cintura: ¡es todo un reto! Nunca he experimentado un dolor muscular como el de despues de realizar Canicross.

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¿Cómo entrenar a tu perro para que tire de la correa? ¿En cuánto tiempo aprende tu perro a engancharse a la correa?

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Por suerte, a Héctor nunca le ha faltado fuerza para tirar. Es un Border Collie con cruce de Kelpie, así que no es muy grande, ¡pero sí que sabe tirar! Puede resultar contradictorio entrenarles para que no tiren de la correa y luego animarles a que lo hagan. Mi consejo es que siempre corras con ellos con una correa específica o un kit completo de Canicross. De esta forma, la asociarán con correr. Los perros son mucho más listos de lo que creemos. Recompénsalos por tirar de la correa y por caminar bien con correa y collar.

Tenemos ciertas frases que sé que realmente le excitan y le hacen tirar más. Varían desde decirle «¡vamos» a «¡Los gehts Los!», hablarle algo de alemán al azar le pone las pilas. Aunque creo que el truco más interesante de Héctor es distinguir su izquierda de su derecha. Cuando corremos, grito «izquierda, izquierda», y sus orejas se levantan al girar a la izquierda. Lo aprendió caminando delante de nosotros durante los paseos mientras le gritábamos las direcciones a las que se dirigía. Se ha convertido en una herramienta de formación muy útil.

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¿Tienes algún consejo para los que empiezan en el Canicross?

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Cuanto más fuerte sea el vínculo con tu perro, más agradables serán tus carreras. Héctor y yo tenemos una extraña habilidad para sincronizarnos durante las carreras. Los dos necesitamos parar al mismo tiempo durante el calentamiento, empezamos demasiado rápido, afrontamos los descensos con ganas y nos desplomamos en la línea de meta. Luego me paso media hora llorando de puro orgullo por él.

Correr con tu mejor amigo es algo precioso, ¡y deberías aprovechar cada momento!

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¿Cómo empezaste a correr carreras de Canicross?

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A principios de 2019, después de una lucha de dos años, me diagnosticaron la enfermedad de Crohn. Al día siguiente, fui a una granja local y me traje a casa a mi primer perro, George. Hacía años que no corría y George era demasiado pequeño para correr, pero nos imaginaba corriendo juntos por las colinas. A medida que George crecía, mi salud mejoraba, y pronto empezamos a hacer carreras cortas y volvíamos a casa agotados. Cuando George creció lo suficiente, me recuperé para volver a hacer salidas en condiciones. George me acompañó a todas partes y recorrimos muchos senderos, haciéndome sentir que había recuperado mi vida.

Trágicamente, George tuvo un accidente y falleció antes de cumplir los dos años. El dolor no se parecía a nada que hubiera experimentado antes. Perdí la motivación para correr, mi salud volvió a decaer y me sentí como al principio. Mantenerme positivo fue una lucha, y nunca había sentido una presencia en mi vida como la de George. Después de pasar mucho tiempo procesando la pérdida, volví a salir e intenté seguir adelante sin él. A finales de este año se estrenará un cortometraje sobre este viaje, filmado y producido por James Appleton.

Meses después, me enteré de que otro granjero local tenía una camada de cachorros. Fui a reunirme con ellos y volví con Héctor. Realmente creo que George fue enviado para salvarme durante una época muy oscura, y ahora siento que Héctor me ha ayudado a disfrutar de la vida de nuevo. Héctor puede ser un verdadero incordio: es ruidoso, molesto, demasiado excitable y, bueno, ¡igual que yo!

Mi pareja empezó a hacer Canicross antes que yo y, tras probarlo por primera vez, me animó a intentarlo. Unos meses más tarde, Héctor y yo participamos en nuestro primer evento y ¡ganamos! Lo pasamos de maravilla y no dejé de apuntarme a más carreras. Antes de darme cuenta, había tomado el relevo de Rachael May y Héctor se había convertido en una estrella del rock local.

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¿Cómo puedo obtener más información sobre las carreras? ¿Es el Canicross un deporte global?

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La mayoría de mis eventos han sido con 'Lakeland Paws', que se corren en formato contrarreloj. Esto significa que no hay una salida masiva, sino que puedes salir en cualquier momento dentro de una franja designada. Creo que este enfoque es mejor porque evita el caos del principio. Tienen una excelente página web aquí, y sus eventos se celebran de octubre a mayo. Estos son sin duda los eventos más fáciles de encontrar. Hay muchos otros eventos, la mayoría parecen estar en el sur del país. Espero que algún día Héctor y yo podamos participar en un evento nacional y representar a nuestro país y a los Boarder Collies de todo el mundo.

Hay Campeonatos de Europa y del Mundo de este deporte, ¡aunque puede que necesitemos más entrenamiento antes de llegar a ellos!

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