Equipamiento

Guía de linternas frontales para principiantes

La oscuridad de la noche conlleva riesgos inevitables para la seguridad, sobre todo cuando se corre cerca de carreteras muy transitadas. Las linternas frontales te permiten ser visto por conductores, ciclistas y otros peatones, pero sobre todo te ayudan a iluminar la carretera, indicándote por dónde es mejor correr para evitar baches y los bordes del pavimento.

En invierno las linternas frontales son esenciales para el trail running porque te permiten completar tus rutas favoritas incluso en la oscuridad, ya que proporcionan la luz necesaria y ofrecen seguridad en terrenos impredecibles y difíciles. En el improbable caso de una emergencia, una linterna frontal también te ayuda a ser visto por la noche y, por lo tanto, es un accesorio importante en tu kit de emergencia. Es aconsejable llevar siempre una linterna frontal pequeña y ligera, sobre todo si piensas correr solo.

¿QUÉ SON LOS LÚMENES Y CUÁNTOS NECESITA UNA LINTERNA FRONTAL?

Los lúmenes son una unidad de medida que se utiliza para calificar la luminosidad de una linterna frontal; cuanto más alto sea el número, más brillante será la luz. Para correr por carretera se necesita un mínimo de 50 lúmenes en condiciones de poca luz, y para el trail debería ser de al menos 100 lúmenes.

EN QUÉ HAY QUE FIJARSE AL COMPRAR UNA LINTERNA FRONTAL

Además de los lúmenes, las linternas frontales deben ser prácticas en cuanto a forma, peso y tamaño. Dado que llevas el dispositivo en la cabeza mientras te mueves a gran velocidad, debe ajustarse cómodamente y permanecer en una posición fija. Compra una linterna frontal que se adapte a tus necesidades y exigencias; por ejemplo, si sólo la utilizas para que te vean en trayectos cortos por carretera, no necesitarás comprar el dispositivo más luminoso y caro del mercado. También te recomendamos que adquieras una linterna frontal de una marca de renombre y de confianza: ten cuidado con la compra de artículos baratos que hacen promesas que no son siempre creíbles. Si algo en Internet parece demasiado bueno para ser verdad, suele serlo. En ese caso, investiga y lee los comentarios.

Echa un vistazo a nuestra gama completa de linternas frontales para correr, así como a nuestros otros accesorios para correr.

Descubre más sobre el running off-road visitando nuestro blog y asegúrate de tener todo el equipo de running que necesitas para tu próxima aventura.

Artículo relacionado: Todo lo que necesitas saber para comprar gafas de sol de running.

¿Quieres estar al día en lo último en zapatillas, ropa y equipo? Entonces visita nuestra categoría Equipamiento para encontrar más reseñas, lanzamientos y consejos.