Motivation
Les chansons de running les plus populaires en France
Si vous avez déjà enfilé des chaussures de course pour un run revigorant sur route, sentier ou tapis, vous avez très probablement aussi sorti vos écouteurs pour une session en musique. Non seulement le rythme peut vous aider à accélérer votre cadence et vous faire avancer, mais les paroles peuvent aussi vous motiver à continuer, même quand vous vous sentez à bout de force.
Cela n'est pas seulement anecdotique. En effet, il existe des preuves scientifiques comme quoi la musique peut vous aider de plus d'une façon lors de vos efforts physiques. Une étude de 2015 a démontré que l'écoute de musique était directement liée à l'amélioration des performances et à l'accélération de la récupération chez les coureurs de 5 km.
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EN QUÊTE DE LA PARFAITE PLAYLIST DE RUNNING
La création d'une playlist de course a donc décidément son importance dans la préparation. En prévoyant une bonne sélection de titres au bon tempo, vous pourrez tirer le maximum de votre entraînement.
Bien que chacun.e ait ses propres goûts, nous avons voulu savoir quelles chansons étaient les plus populaires sur les playlists françaises. Nous avons creusé dans les données de Spotify et analysé plus de 61 000 titres et 3 888 playlists comprenant des mots tels que « courir » et « footing » afin de voir quels titres étaient les plus écoutés.
Voici ce que nous avons découvert :
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TOP 10 DES CHANSONS DE RUNNING
La chanson la plus populaire des playlists françaises est « Dance Monkey » de Tones and I ; un choix intéressant, car c'est aussi l'une des plus lentes de la liste à 98 bpm, précédée par « Shape of You » d'Ed Sheeran, à seulement 96 bpm. L'avantage de ces chansons plus lentes est qu'elles sont non seulement parfaites pour s'échauffer, mais que vous pouvez aussi doubler vos foulées sur chaque temps lorsque vous êtes prêt.e à accélérer le rythme. Il en va de même pour la chanson au bpm le plus rapide de la liste, « Angela » de Hatik avec 192 bpm , facile à cadencer à la fois pour le sprint et le jogging plus lent. Si la vitesse est une caractéristique importante de nombreux choix musicaux, il est clair que certaines chansons ont été choisies pour leurs qualités motivantes. Les paroles du classique des années 80, « Eye of the Tiger » et du plus récent « Le Coach » (feat Vincenzo) de Soprano, encouragent l'auditeur à pousser plus loin et à obtenir de meilleurs résultats pendant sa course.
- Dance Monkey – Tones and I – 98 bpm
- Blinding Lights – The Weeknd – 171bpm
- Eye of the Tiger – Survivor – 109 bpm
- Shape of You – Ed Sheeran – 96 bpm
- Le Coach (feat Vincenzo) – Soprano – 128 bpm
- Roses (Imanbek Remix) – SAINT JHN – 122 bpm
- Tusa – KAROL G, Nicki Minaj – 101 bpm
- Angela – Hatik – 192 bpm
- Ne Reviens Pas – Gradur – 125 bpm
- In My Mind – Dynoro – 126 bpm
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TOP 10 DES ARTISTES DE PLAYLIST RUNNING
En ce qui concerne les artistes les plus populaires figurant sur les playlists de running françaises, le hip-hop est certainement le genre le plus populaire, avec six artistes allant d'Eminem à Ninho figurant dans le top 10. Si David Guetta est l'artiste le plus populaire, il est le seul artiste électro/dance, tandis que Queen est le seul groupe de rock à figurer dans le top 10. Lady Gaga et Sia sont les seules artistes féminines et les seuls artistes pop à figurer dans ce top 10 running dédié aux artistes.
- David Guetta
- Soprano
- Ninho
- Queen
- Jul
- Lady Gaga
- Maître Gims
- Booba
- Sia
- Eminem
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TOP 10 DES CHANSONS DE RUNING DISNEY
Nous avions été surpris de trouver plusieurs chansons de bandes originales Disney figurant dans nombreuses playlists de running. Nous avons donc creusé un peu plus pour trouver les 10 plus populaires. Il est intéressant de noter que « When Will My Life Begin » du film Raiponce de 2010 est le choix le plus populaire à 108bpm, en servant peut-être de piste d'échauffement parfaite. Vaiana est le film le plus populaire, avec « How Far I'll Go » et « You're Welcome » qui figurent tous deux parmi les meilleures chansons Disney. Pour ceux qui recherchent un peu de motivation, les titres entraînants « Let It Go », ou plus communément en français, « Libérée, délivrée », dans La Reine des Neiges, « Try Everything » dans Zootropolis, « Go The Distance » dans Hercule, « Life is a Highway » dans Cars et « I'll Make A Man Out of You » dans Mulan offrent tous des paroles inspirantes idéales pour enchaîner les bornes.
- When Will My Life Begin? – Mandy Moore – Tangled
- Let It Go – Idina Menzel – Frozen
- How Far I'll Go – Auli’i Cravalho – Moana
- You're Welcome – Dwayne Johnson – Moana
- Circle of Life – Carmen Twillie – The Lion King
- Try Everything – Shakira – Zootopia
- Go The Distance – Roger Bart – Hercules
- Life is a Highway – Rascal Flatts – Cars
- Be Our Guest – Angela Lansbury – Beauty & The Beast
- I'll Make a Man Out of You – Donny Osmond – Mulan
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TOP 10 DES CHANSONS DE RUNING ISSUES DE COMÉDIES MUSICALES
Une autre découverte quelque peut inattendue dans les playlists de running furent les chansons de comédies musicales ; ou peut-être pas si inattendue quand on sait que le théâtre musical est peuplé de refrains entraînants et de paroles stimulantes en référence à une intrigue inspirante elle aussi. Hamilton semble être le choix le plus populaire, avec quatre chansons figurant parmi les dix meilleures, dont « My Shot » de Lin-Manuel Miranda figurant en tête de liste. Dear Evan Hansen et The Greatest Showman ont chacune deux chansons dans le top 10. Celui-ci comprend également des titres de Hairspray et de Six.
- My Shot – Lin-Manuel Miranda – Hamilton
- Waving Through A Window – Ben Platt – Dear Evan Hansen
- Alexander Hamilton – Leslie Odom Jr. – Hamilton
- The Schuyler Sisters – Renée Elise Goldsberry – Hamilton
- Satisfied – Renée Elise Goldsberry – Hamilton
- Six – Six The Musical
- You Can’t Stop The Beat – Elijah Kelley – Hairspray The Musical
- The Greatest Show – Hugh Jackman – The Greatest Showman
- This Is Me – Keala Settle – The Greatest Showman
- Sincerely, Me – Mike Faist – Dear Evan Hansen
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Méthodologie : Tous les résultats sont basés sur les données utilisateurs Spotify du 13 août 2020. Les artistes et les chansons les plus populaires ont été obtenus en analysant les données de playlists contenant les mots « running », « jogging » et « tapis de course », entre autres. Pour les résultats Disney, les listes de lecture contenaient les mots « Disney run ». Pour les comédies musicales, les listes de lecture comprenaient les mots « run musical ».
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