Attrezzatura

Le migliori scarpe da running del 2023 per la supinazione

Come runner, avere la scarpa giusta per la tua andatura è una delle cose più importanti, che tu sia neutrale, iperpronatore o (meno comunemente) supinatore. Se fai parte dei pochi runner che soffrono di supinazione, saprai che è quasi impossibile trovare una scarpa progettata specificamente per le tue esigenze.

Quindi, quale tipo di scarpa si può definire la migliore per un runner supinatore?

Per prima cosa, è importante capire come la supinazione differisca dalla normale e biomeccanicamente efficiente iperpronazione. Quando il piede prona normalmente, l'arco plantare si appiattisce e il piede ruota verso l'interno - questo è il modo naturale del corpo per assorbire gli urti. I supinatori tendono ad avere alti archi plantari rigidi, ovvero l'arco non si appiattisce e il piede non ruota verso l'interno, mettendo sotto stress il bordo esterno del piede. Per questo motivo, le scelte migliori per i runner supinatori sono delle scarpe ad alta ammortizzazione che consentono al piede di ruotare più facilmente e permettergli di assorbire gli urti naturali.

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*NOTA BENE: LE SEGUENTI SCARPE NON SONO ELENCATE IN ORDINE DI CLASSIFICA*

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Ecco le nostre migliori raccomandazioni per i runner supinatori o neutri:

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1. ASICS Gel Nimbus 25

La nuova ASICS Gel-Nimbus 25 è stata progettata appositamente per offrire il massimo comfort e ammortizzazione e farti sentire come se stessi correndo sulle nuvole: il materiale della tomaia è realizzato in mesh morbido e ingegnerizzato che offre un supporto integrato, una maggiore traspirabilità e una calzata migliorata per un maggiore comfort. L'intersuola è composta per il 24% da materiale biologico e presenta una schiuma FF Blast+ Eco Foam a tutta lunghezza, più sostenibile del 20-30% rispetto alle schiume medie del settore.

Prezzo: 199,99€

Peso: 290g

Drop: 8mm

Caratteristiche: Comfort e ammortizzazione incredibili, intersuola Flytefoam Blast Plus per un assorbimento leggero degli impatti e un ritorno di energia reattivo, PureGEL per un assorbimento degli urti morbido e rimbalzante.

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2. New Balance 1080v13

Se New Balance dovesse produrre una sola scarpa, questa sarebbe la Fresh Foam X 1080. Con una combinazione unica di comfort affidabile e proprietà ad alte prestazioni, queste scarpe offrono la versatilità necessaria per accompagnarvi dalla corsa di tutti i giorni a quella di gara. Le scarpe presentano anche un profilo rocker per una transizione più fluida e naturale.

Prezzo: 191,99 €

Peso: 262g

Drop: 6mm

Caratteristiche: Tomaia morbida e traspirante con una calzata sicura per tutti i runner, nuova intersuola Fresh Foam X con maggiore ammortizzazione e altezza della pila e un design integrato della suola che favorisce la rigidità dell'avampiede.

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3. Saucony Triumph 21

Vi presentiamo la Triumph 21. Comfort illimitato. Movimento senza limiti. Saucony offre un comfort superiore, ma il ritmo è vostro. Con una tomaia aggiornata a maglia piatta e l'ammortizzazione PWRRUN+ per un comfort ancora maggiore mentre costruite la migliore versione di voi stessi.

Prezzo: 189,99 €

Peso: 279g

Drop: 10mm

Caratteristiche: Ammortizzazione PWRRUN+ con morbida schiuma EVA nell'intersuola, tomaia in maglia piatta per mantenere i piedi comodi e freschi e una calzata aggiornata che mantiene il piede ben saldo.

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4. Mizuno Wave Sky 7

Offrendo un livello più elevato di "esperienza di corsa fluttuante" rispetto ai modelli precedenti, le Wave Sky 7 sono dotate di Mizuno Enerzy Core per un'eccellente ammortizzazione e ritorno di energia, della tecnologia Mizuno Wave per un'ottima stabilità e di materiali intrecciati per una calzata morbida e regolare.

Prezzo: 179,99 €

Peso: 309g

Drop: 8mm

Altezza dello stack: Tallone - 41mm / Avampiede 33mm

Caratteristiche: Più leggera della Wave Sky 6, con tomaia elastica, traspirante e confortevole, Mizuno Enerzy Core per un'ammortizzazione e un ritorno di energia eccezionali per una camminata confortevole e Mizuno Wave che migliora la stabilità senza sacrificare l'ammortizzazione.

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5. Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 3

La Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 3 è dotata di una spessa ammortizzazione che ti aiuterà a correre sempre. È super elastica e rimbalzante, in modo che possa spingervi lungo il tuo itinerario preferito e farti sentire rinvigorito e carico per la corsa successiva.

Prezzo: 189,95 €

Peso: 278g

Drop: 9mm

Caratteristiche: Realizzata in Pebax, l'intersuola ZoomX è la schiuma più leggera e reattiva di Nike mentre la forma rocker offre un maggiore supporto durante il ciclo dell'andatura.

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Ecco le nostre proposte di scarpe per supinatori nella fascia di prezzo media:

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6. ASICS GEL-CUMULUS 25

Provate una sensazione di maggiore morbidezza sotto i piedi con le ASICS GEL-CUMULUS 25: una scarpa neutra per tutti i giorni ed è una scelta versatile per vari allenamenti e distanze di corsa. Lavorando in combinazione per attutire ulteriormente l'atterraggio e garantire l'assorbimento dell'impatto, le scarpe sono dotate di un'altezza dello stack aumentata di 2 mm, che offre la massima ammortizzazione sotto il piede. L'intersuola delle Gel-Cumulus 25 utilizza anche una soletta Ortholite X-30, che offre un morbido comfort al piede.

Prezzo: 159,99 €

Peso: 266g

Drop: 8mm

Altezza dello stack: Tallone - 37,5 mm / Avampiede - 29,5 mm

Caratteristiche: FF Blast Plus per una corsa più energica, PureGEL Technology che assorbe gli impatti per atterraggi morbidi e transizioni fluide e AHAR LO e AHAR PLUS per un'aderenza e una trazione durature sotto i piedi.

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7. New Balance Fresh Foam X 860v13

La New Balance Fresh Foam X 860v13 è stata realizzata per fornire prestazioni costanti ai runner neutri.

New Balance ha progettato la 860 per tenere il passo con le richieste poste alle scarpe dalla dedizione dei runner di tutti i giorni che amano la stabilità. L'ultima nata della serie, la Fresh Foam X 860v13 aumenta l'esperienza di ammortizzazione di punta della Fresh Foam X con un supporto mediale per fornire una stabilità essenziale. Realizzata per garantire l'affidabilità a lungo termine e il comfort su tutte le distanze, la 860 è una vera e propria scarpa di riferimento.

Disponibile in una calzata più ampia.

Prezzo: 159,99 €

Peso: 309g

Drop: 10mm (Tallone: 27mm/Avampiede: 17mm)

Caratteristiche: Intersuola Fresh Foam X offre un comfort incredibile, il contrafforte del tallone aiuta a controllare i movimenti del tallone e la tomaia in mesh jacquard ingegnerizzato crea una sensazione di seconda pelle per un comfort e una traspirabilità estremi.

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8. HOKA Bondi 8

Una delle scarpe più performanti della linea HOKA, la Bondi 8 compie un audace passo avanti in questa stagione, rielaborata utilizzando una schiuma morbida e più leggera e una nuovissima geometria del tallone allungata. Il crash pad posteriore assume un effetto a balze per offrire una corsa incredibilmente morbida e bilanciata dal primo all'ultimo passo. Combinazione perfetta di morbidezza e rimbalzo, la Bondi 8 invita i runner di tutti i livelli a correre senza problemi.

Disponibile in una calzata più ampia.

Prezzo: 169,99 €

Peso: 307g

Drop: 4mm (Tallone: 33mm/Avampiede: 29mm)

Caratteristiche: Intersuola in schiuma leggera per un'ammortizzazione eccezionale, tomaia in mesh ingegnerizzato per il comfort e la traspirabilità e suola Durabrasion per la trazione.

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9. Mizuno Wave Rider 27

La leggendaria Wave Rider continua a sfrecciare: ecco la nuova Mizuno Wave Rider 27. Ora più leggera di 5 grammi rispetto al modello precedente, è dotata di 2 mm in più di ammortizzazione nell'intersuola per atterraggi ancora più morbidi. Pur mantenendo le caratteristiche di comfort della Wave Rider 26, la 27 presenta una struttura del tallone rinnovata per offrire una calzata più sicura, abbinata a una tomaia di lusso priva di cuciture che avvolge delicatamente tutto il piede. Disponibile in un'ampia gamma di colori, compresa la possibilità di una calzata più ampia, la Mizuno Wave Rider 27 è una scarpa per tutti, per ogni corsa.

Disponibile in una calzata più ampia.

Prezzo: PVP 167,99 €

Peso: 285g

Drop: 12mm

Altezza dello stack: Tallone - 38,5 mm / Avampiede: 26,5 mm

Caratteristiche: La tecnologia Wave e la piastra Pebax Rnew Wave garantiscono una stabilità dinamica e una corsa reattiva, Dynamotion Fit offre una calzata che si muove come voi e SmoothRide favorisce una falcata fluida e naturale.

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10. Saucony Ride 16

La Saucony Ride 16, riprogettata, offre una sensazione di comfort che porta la corsa a nuovi livelli. Costruita con un'ammortizzazione più morbida e una soletta morbida, è dotata di più schiuma, meno peso e tutto ciò di cui avete bisogno per correre. Grazie ai pannelli laterali più alti, il piede si trova all'interno della scarpa anziché sopra di essa, creando un'incredibile sensazione sotto il piede.

Prezzo: 154,99 €

Peso: 250g

Drop: 8mm

Altezza dello stack: Tallone: 35mm - Avampiede: 27mm

Caratteristiche: PWRRUN, ma con il 18% di ammortizzazione in più nell'intersuola, una nuova struttura in mesh traspirante ultraleggera e la tecnologia FormFit migliorata, un sistema di calzata dinamico che si adatta all'andatura individuale.

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11. adidas Supernova Rise

Come correre tra le stelle! La scarpa da running adidas Supernova Rise è dotata di Dreamstrike+, una mescola dell'intersuola realizzata con il 20% di materiali biodegradabili che offre un'elevata ammortizzazione e un rapido ritorno di energia. Le stecche di supporto caricate nella parte inferiore offrono maggiore stabilità e durata, mentre il mesh leggero e traspirante garantisce una straordinaria traspirabilità. Perfetta per la corsa di tutti i giorni, la Supernova Rise vi aiuterà a raggiungere più velocemente i vostri obiettivi.

Prezzo: TBC

Peso: 278 g

Drop: 10 mm

Caratteristiche: l'ammortizzazione Dreamstrike+ garantisce un maggiore ritorno di energia e prestazioni più durature, le stecche di supporto del fondo stabilizzano ogni passo per la massima efficienza e il tallone rialzato offre un assorbimento superiore degli urti negli atterraggi.

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