Motivazione

Milano parkrun x SportsShoes con Fabio Giudici

Che cos'è parkrun? Dove si può partecipare a un evento parkrun in Italia?

parkrun è un evento gratuito della comunità, dove puoi camminare, fare jogging, correre, fare volontariato o assistere come spettatore. Le parkrun hanno una storia relativamente recente ma di grande successo. L'idea nacque nel 2004 a Londra, nel Bushy Park, quando Paul Sinton-Hewitt organizzò un evento di corsa gratuito con 13 partecipanti. Da questo modesto inizio, il concetto si è rapidamente diffuso in tutto il Regno Unito e successivamente in tutto il mondo. In Italia, le parkrun sono arrivate nel 2015 con il primo evento a Milano, proprio nel Parco Nord. Da allora, il movimento è cresciuto costantemente, diffondendosi in varie città italiane e contribuendo a promuovere uno stile di vita attivo e sociale.

Le caratteristiche chiave che hanno contribuito al successo delle parkrun sono molto semplici e alla portata di tutti:

- Gratuità e accessibilità per tutti

- Regolarità settimanale (si svolgono ogni sabato mattina)

- Atmosfera amichevole e inclusiva

- Gestione basata sul volontariato

Come ci si iscrive a un evento parkrun?

Per partecipare alla parkrun di Milano, il primo passo è l'iscrizione. Basta compilare il modulo online su https://www.parkrun.it/register/?section=form con i propri dati. Dopo l'invio, riceverete quasi istantaneamente una mail di conferma contenente un link per il primo accesso. Questo vi permetterà di scaricare il vostro codice personale da presentare alla partenza.

Che tipo di mezzi di trasporto si possono usare per arrivare alla parkrun di Milano?

Il modo più comodo per arrivare è utilizzando la metropolitana con la Linea M5, fermate "Bignami" o "Ponale" (personalmente consiglio la fermata "Ponale" per chi vuole fare un breve riscaldamento prima della partenza ). Ovviamente i metodi preferiti sono quelli ecologici ma se doveste arrivare in auto da altre parti della lombardia la zona è ben rifornita di parcheggi in cui lasciare il vostro veicolo.

Credito fotografico: Yes Milano

Com'è l'itinerario della parkrun di Milano?

La parkrun di Milano si svolge nel Parco Nord, uno dei parchi più pittoreschi e scenografici della città, situato appena fuori dal centro storico. Il percorso consiste in due giri molto piacevoli di 2,5 km ciascuno, per un totale di 5 km misurati in maniera professionale, quasi completamente alberato (dunque decisamente piacevole in estate) e senza cambi di direzione improvvisi. 

Credito fotografico: Legal Run 2024

parkrun è solo per i runner esperti o va bene anche per i principianti?

Il percorso è adatto a tutti i livelli di corridori, dai principianti agli esperti, attualmente il record del percorso del Parco Nord è un ottimo 15:55 che dimostra la sua scorrevolezza.

La parkrun di Milano è aperta a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza nella corsa. L'evento si distingue per il suo forte senso di comunità, accogliendo sia runner esperti che principianti. È anche un punto di ritrovo popolare per gli expat della città, contribuendo a creare un'atmosfera internazionale e inclusiva.

La semplicità dell'evento e il senso di appartenenza che si crea tra i partecipanti sono gli elementi chiave che rendono la parkrun di Milano un'esperienza comunitaria gratificante per tutti i runner.

C'è qualcuno che può aiutarmi nel caso sia la mia prima parkrun?

Certo che si! Gli eventi parkrun sono gestiti da volontari gentili e disponibili che saranno a vostra disposizione nel caso in cui abbiate bisogno di una mano. Sul sito Parkrun è possibile applicare per diventare volontari.

Cosa portare con sé ad un evento parkrun?

Per la parkrun estiva, l'equipaggiamento è semplice:

- Abbigliamento da corsa: pantaloncini e maglietta

- Scarpe da gara

- Un cambio completo

- Un asciugamano

Questi elementi vi permetteranno di correre comodamente e di cambiarvi con indumenti asciutti dopo la vostra fatica, è sempre disponibile una zona custodita nei pressi della partenza in cui lasciare la vostra sacca personale con gli indumenti. 

Come posso trovare gli aggiornamenti della parkrun?

Per informazioni e aggiornamenti sulla parkrun di Milano, soprattutto nel caso in cui l'evento venisse annullato a causa di maltempo o altri imprevisti, si può consultare la pagina Facebook Milano Nord parkrun.

Dove posso andare a mangiare qualcosa dopo la parkrun di Milano?

Dopo una corsetta o una passeggiata viene sempre un certo languorino. A meno di venti minuti a piedi dal Parco Nord Milano si può trovare Furci - Panificio e pasticceria dove è possibile mangiare dell'ottimo cibo dolce o salato... perfetto per concludere al meglio un sabato all'insegna dello sport!

Tutte le foto ci sono state gentilmente concesse da Fabio! Seguitelo su Instagram.

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