Visitare l'Italia a piedi: i 5 cammini più suggestivi del Bel Paese

Dopo il lungo e freddo inverno, la primavera è finalmente alle porte! E quale modo migliore di festeggiare il suo arrivo se non con una bella gita fuori porta? In questo articolo vi presenteremo cinque cammini che attraversano l'Italia da nord a sud, offrendovi ottimi spunti per esplorare il Paese a piedi e mantenervi in forma allo stesso tempo. Inoltre, vi consiglieremo alcuni prodotti indispensabili per affrontare al meglio il vostro prossimo cammino alla scoperta della natura, dei borghi e della storia d'Italia.

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1. Via Francigena

Regioni attraversate: Valle d’Aosta, Piemonte, Lombardia, Emilia-Romagna, Liguria, Toscana, Lazio, Campania, Basilicata e Puglia; Città del Vaticano

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La Via Francigena è uno dei cammini più antichi del mondo che collega il nord e il sud dell'Europa. È percorribile a piedi, in bicicletta o in auto e si snoda per 3.200 km da Canterbury, nel Regno Unito, passando per la Francia, la Svizzera, 10 regioni italiane e lo Stato della Città del Vaticano. Il cammino include 105 tappe e può essere percorso durante tutto l'anno. In passato, durante il Medioevo, questo cammino era percorso dai pellegrini che seguivano le orme dell’arcivescovo Sigerico. Con il tempo, si trasformò in un percorso commerciale per il transito di spezie, stoffe e altre merci attraverso l'Europa. Oggi, la Via Francigena è un cammino ben delineato e battuto, un itinerario che racchiude al suo interno storia, arte e cultura, privo di ostacoli tecnici particolari e percorribile in modo semplice, indipendentemente dalla preparazione atletica o dall'età. Dal 1994, la Via Francigena è stata dichiarata "Itinerario Culturale del Consiglio d'Europa". Cosa state aspettando? Scegliete la vostra tappa di partenza e mettetevi in cammino!

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Crediti fotografici: Federico Di Dio photography su Unsplash

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2. Via degli Dei

Regioni attraversate: Emilia-Romagna e Toscana

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La Via degli Dei si estende da Bologna a Firenze per un totale di 130 km, attraversando due regioni italiane e l’Appennino Tosco-Emiliano. Il nome deriva dalle numerose montagne che si possono ammirare lungo il percorso, completamente immerso nel verde, e che è percorribile a piedi o in bicicletta in sei tappe. Si tratta di un percorso di difficoltà media, accessibile a tutti, che offre punti di ristoro lungo il cammino. La Via degli Dei, anticamente percorsa dagli Etruschi e in seguito dai Romani, è ricca di storia e lungo il percorso si possono ammirare resti di epoca etrusca e romana, abbazie e monasteri immersi tra i monti, i boschi e i prati. La Via degli Dei è la destinazione perfetta per un cammino primaverile all'insegna dell'esplorazione, della cultura e del buon cibo!

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Crediti fotografici: Kalina O. su Unsplash

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3. Via Silente

Regioni attraversate: Campania

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La Via Silente è un percorso circolare di circa 600 km complessivi, suddiviso in 15 tappe, che si snoda tra le montagne del Parco Nazionale del Cilento, uno dei parchi più grandi d’Italia. Il parco, patrimonio dell'UNESCO, si caratterizza per il suo silenzio assordante, lontano dalle distrazioni e dal brulicare della vita di tutti i giorni. Si tratta della meta perfetta per una gita fuori porta all'insegna dello sport e del relax: il percorso è accessibile sia in bicicletta che a piedi, ma richiede un discreto livello di allenamento a causa dei continui cambi di pendenza. Lungo il percorso si possono trovare numerosi borghi, corsi d'acqua e punti di ristoro, perfetti per rifocillarsi lungo la strada, che per lo più è asfaltata. Siete pronti a esplorare uno dei più bei parchi nazionali d'Italia e a immergervi nel suo silenzio?

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Crediti fotografici: Maria Gavrilova su Unsplash

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4. Cammino di Santu Jacu

Regioni attraversate: Sardegna

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Il Cammino di Santu Jacu, nato nel 2009, rappresenta la continuazione del Cammino di Santiago, uno dei cammini più famosi al mondo. Questo itinerario offre la possibilità di esplorare l'entroterra sardo da nord a sud e di immergersi nella ricca storia e cultura della regione. Questo cammino è molto famoso a livello internazionale e presenta mappe e segnaletica multilingue, rifugi per i pellegrini lungo il percorso e il caratteristico simbolo della conchiglia del Cammino di Santiago, disseminato lungo tutto il percorso. Il cammino si estende per 1.600 km in 60 tappe ed è percorribile a piedi, in bicicletta o a cavallo e si articola in 4 grandi assi, attraversando numerosi siti archeologici famosi, rovine di epoca romana, borghi, basiliche e aree naturali dalla morfologia variegata. Si tratta senza dubbio di una destinazione perfetta per un bel trekking primaverile!

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Crediti fotografici: Anthony Dean su Unsplash

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5. Cammino dei Mille

Regioni attraversate: Sicilia

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Il Cammino dei Mille si estende per 158 km con un dislivello di 4.641 m tra le montagne, le colline, i boschi, i vigneti e gli oliveti della Sicilia nord-occidentale, con partenza da Monreale e arrivo a Palermo. Si tratta per lo più di sentieri e strade sterrate, un trekking di livello medio che non presenta particolari difficoltà, se non i dislivelli. Percorribile a piedi o in mountain bike, il cammino prevede 7 tappe nella versione breve e 10 tappe in quella più lunga. Il tragitto ripercorre le orme del Generale Garibaldi e dell'epopea dei Mille fino al loro arrivo a Palermo nel 1860. Si tratta di un'occasione imperdibile per esplorare sentieri meno battuti dell'isola e tenersi in forma all'aria aperta con l'arrivo della primavera!

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Crediti fotografici: Henrique Ferreira su Unsplash

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Prodotti essenziali per affrontare al meglio il vostro prossimo cammino

Ora che avete scelto il vostro itinerario preferito, è il momento di pensare all'abbigliamento e all'attrezzatura da portare con voi. Ricordatevi di non esagerare, perché tutto quello che porterete con voi durante il cammino graverà sulle vostre spalle. È fondamentale, quindi, fare una selezione e portare con sé solo l'indispensabile. Se vi metterete in cammino tra la primavera e l'estate, il vostro zaino potrebbe essere più leggero, dato che non dovrete preoccuparvi di portare indumenti troppo pesanti. Scegliere lo zaino giusto è fondamentale: uno da 40/50 litri con molte tasche laterali è l'ideale ed è importante che abbia la cintura ventrale per scaricare il peso in vita e non sulle spalle. Non dimenticate di portare con voi anche una copertura impermeabile per lo zaino, in caso di pioggia. Date un'occhiata a tutti i nostri zaini da trekking per trovare quello perfetto per voi.

Se avete in programma un'escursione più lunga, con soste notturne o campeggio lungo il percorso, vi potrebbe servire anche un sacco a pelo.

Le scarpe e le calze sono di vitale importanza per evitare problemi durante il cammino. Dovendo percorrere numerosi chilometri al giorno, avere delle scarpe da escursionismo adeguate e delle calze di buona qualità è fondamentale. Le scarpe da trekking basse impermeabili sono l'ideale per la stagione primaverile ed estiva; gli scarponcini sarebbero troppo pesanti in questo caso. Le scarpe devono essere pratiche, leggere, traspiranti, impermeabili e, soprattutto, comode e con una buona ammortizzazione. Date un'occhiata alle nostre scarpe da trekking per trovare la scarpa perfetta per la vostra prossima avventura.

Oltre a zaino e scarpe giusti, vi consigliamo di portare con voi una giacca anti-vento, dei pantaloni tecnici modulabili con cerniera al ginocchio per poterli usare in base alle condizioni climatiche, delle t-shirt, un cappello a falda larga da escursionismo, delle infradito, biancheria intima, un poncho o un k-way, una torcia frontale, una borraccia, un asciugamano in microfibra, un beauty case con prodotti essenziali per l'igiene personale, un cordino e delle mollette per stendere i vestiti e un kit di primo soccorso.

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Crediti fotografici: Holly Mandarich su Unsplash

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Esplorare uno dei cinque cammini che abbiamo suggerito non è solo un modo per scoprire paesaggi mozzafiato e mantenersi in forma durante la primavera, ma anche un'opportunità unica per riconnettersi con sé stessi e con la natura.

Per maggiori informazioni, date un'occhiata al nostro articolo In che modo il trekking aiuta il nostro benessere mentale.

Quale di questi itinerari vi incuriosisce di più? Avete già scelto il vostro prossimo cammino?

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Date un'occhiata agli altri articoli sul nostro Blog per ulteriori consigli interessanti e al nostro Store del trekking per scoprire tutti i prodotti ideali per la vostra prossima avventura a piedi!

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