Motivazione

Cosa sono le gare virtuali di corsa?

La corsa virtuale è attualmente di tendenza nel mondo del running, ma, esattamente, di cosa si tratta?

Ebbene, se ti mancano l’azione e la scarica di adrenalina delle gare, le corse virtuali sono proprio quel che ti serve! Grazie alla vasta gamma di opzioni e formati, ce n'è praticamente per tutti i gusti, dalle gare individuali a quelle a squadre.

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QUALI SONO I VANTAGGI DELLE GARE DI CORSA VIRTUALE?

Dai 5K alle maratone ultra, è facile capire perché le corse virtuali stiano rapidamente crescendo in popolarità: innanzitutto, questo tipo di evento è veramente adattabile, il che significa che puoi gareggiare quando e, nella maggior parte dei casi, dove vuoi. Inoltre, elimina o, perlomeno, riduce la necessità di viaggiare, un fattore che è ovviamente sia un enorme risparmio di tempo che di denaro. Non c'è quindi bisogno di fare il pieno di benzina, fare la fila al punto di iscrizione alla gara e, tanto meno, aspettare per un bagno chimico vuoto!

Le gare virtuali sono un ottimo modo per mantenere la motivazione alta dal momento che ti danno un obiettivo specifico per cui allenarti durante l'assenza di gare organizzate. Sono anche una maniera diversa e divertente per pianificare e praticare nuovi percorsi, oltre che acquisire familiarità con le strade e i sentieri locali.

Avendo le corse virtuali così tanti vantaggi, è assai probabile che manterranno il loro posto nel calendario sportivo anche quando, prima o poi, saranno ristabilite le gare tradizionali.

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CHE TIPO DI EVENTI DI CORSA VIRTUALE ESISTONO?

TOTALMENTE ADATTABILI SUL PERCORSO E SUL GIORNO DELLA GARA:

Dato che, in tutto il mondo, quasi tutte le gare più famose e prestigiose sono state cancellate nel corso del 2020, la maggior parte degli organizzatori di gare offre ora un'alternativa virtuale. Prendi ad esempio l' UTMB®, probabilmente il più grande evento di trail running globale: quest'anno, tutti gli eventi UTMB® sono stati cancellati e sostituiti da 4 new Planet Virtual Races (sito in inglese). Queste si basano sulle distanze delle classiche gare UTMB® e consentono ai concorrenti di completare le sfide in una o più corse. L'idea è quella di modificare il proprio percorso in base alla distanza e all'ascesa richieste per l'evento selezionato. Chi non riuscisse a integrare l'elevazione richiesta nella propria corsa, può invece applicare la regola dello sforzo chilometrico, che consiste nel sostituire 100 m di dislivello con un ulteriore 1 km di distanza. L’essere inclusive e flessibili è ciò che rende le gare virtuali davvero popolari e aiuta a incoraggiare sempre più persone a prenderne parte, indipendentemente dalle circostanze.

Inoltre, altri eventi, come i campionati Sportsshoes Virtual Road & Trail Running Champs (sito in inglese), non solo offrono la possibilità di optare per un percorso adatto ai diversi livelli e alle esigenze dei runner, ma donano anche il profitto in beneficenza. I concorrenti possono partecipare a gare singole o multiple, con la possibilità di vincere fantastici premi individuali e di squadra, come incentivo extra. Questi campionati di corsa virtuale ti permettono di partecipare a 3 eventi differenti che soddisfano una vasta gamma di tipi di corsa tra cui quella su strada, fuori strada e il trail running. Ogni evento è diviso in squadre, premiando i vincitori sia per categoria di gara che per la serie complessiva di gare.

STESSO PERCORSO, GIORNO DELLA GARA FLESSIBILE:

In confronto, alcune gare virtuali, come la Kong Running Virtual Summer Series (sito in inglese e corse basate in Cumbria, una suggestiva regione famosa per il parco nazionale Lake District, nel Regno Unito) e, un esempio per tutti nostrano, la “Correre sulle Strade della Strasimeno”, incoraggiano i corridori a competere sullo stesso percorso, ma in qualsiasi momento, entro un determinato periodo di tempo. I concorrenti devono prima scaricare un'app, come MapRun, prima di eseguire il percorso in una determinata direzione e visitare tutti i checkpoint, o punti specifici del tracciato, in un particolar ordine. I risultati mostrano una classifica dei corridori più accurata, poiché tutti gareggiano sullo stesso percorso. L'unico inconveniente di questo formato è che i concorrenti devono recarsi al punto di inizio della gara per poterne prendere parte.

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SFIDE MENSILI:

Per obiettivi più frequenti e a lungo termine, i portali online per il running come Strava incoraggiano gli atleti a prendere parte a una serie di sfide mensili che variano in difficoltà e impegno, dalle gare di 5k alle distanze mensili collettive, alla scalata. Puoi anche mettere a confronto i tuoi sforzi con altri membri della comunità di Strava per migliorare la tua motivazione. Una volta membro di Strava, puoi partecipare a tutte le sfide gratuite che desideri con l'opportunità di vincere riconoscimenti digitali e anche fantastici premi.

Dai un'occhiata allo Sportsshoes.com Run Club su Strava per le nostre competizioni e per contenuti interessanti e motivanti, oppure vai al nostro Angolo del Running per ulteriori suggerimenti e informazioni. Hai bisogno di prepararti? Dai un'occhiata alla nostra sezione di scarpe da running, abbigliamento e attrezzatura sportiva.

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